POSKOTA.CO – Kongres Wanita Indonesia (Kowani) bekerjasama dengan Deputi Pembudayaan Olahraga Kemenpora dan Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) gelar kegiatan ‘Senam Sehat dan Bugar Pasca Pandemi’, pada Sabtu (17/9/2022). Kegiatan yang berlangsung di halaman Kementerian Pemuda dan Olahraga RI tersebut diikuti sekitar 500 peserta baik secara luring maupun daring.
Hadir Ketua Umum Kowani Dr Ir Giwo Rubianto Wiyogo dan jajaran pengurus DPP Kowani, Deputi Pembudayaan Olah Raga Kemenpora Raden Isnanta dan Ketua Umum KORMI Nasional Hayono Isman serta Ketua Yayasan Kesejahteraan Anak dan Remaja Kowani Yulia Himawati dan Ketua Panitia Nori Mangandaan.
Deputi Pembudayaan Olah Raga Kemenpora Raden Isnanta mewakili Menpora Zaenuddin Amali saat membuka resmi kegiatan senam mengatakan sehat merupakan modal utama untuk mengisi kemerdekaan. Karena dengan sehat, orang akan bisa meningkatkan produktivitas dan pada akhirnya mencapai kesejahteraan. “Inilah yang terus menerus kita galakkan dan kampanyekan termasuk kepada generasi muda,” tutur Raden.
Menurut Raden Isnanta, pada era teknologi 4.0, kegiatan olahraga secara fisik menjadi tantangan tersendiri bagi masyarakat. Karena dengan segala kemudahan teknologi, orang menjadi malas bergerak. Mereka lebih banyak menghabiskan waktunya dengan gawai, termasuk kegiatan olahraganya yakni e-sport.
“Boleh saja menjadi seorang e-sport, tetapi sebelumnya olahraga e-sport lakukan pemanasan olahraga fisik. Karena olahraga fisik bagaimanapun jauh lebih baik,” tambahnya.
Dalam kesempatan tersebut ia juga mengingatkan agar kaum lansia tetap rutin berolahraga agar masa tuanya tidak menjadi orang yang sakit-sakitan. “Jangan sampai kita menghabiskan masa tua di atas kursi roda atau tongkat,” katanya.
Sebelumnya, Ketua Umum Kowani Giwo Rubianto menjelaskan para funding mothers telah memberikan amanah kepada perempuan Indonesia untuk menjadi Ibu Bangsa. Dalam kedudukannya sebagai seorang Ibu Bangsa, maka perempuan harus sehat dan bugar. Sebab tanpa jiwa dan raga yang sehat, maka mustahil seorang ibu bisa melahirkan dan mendidik generasi muda menjadi generasi yang berkualitas.
“Karena itu Kowani terus mendorong agar para perempuan dalam peranannya sebagai Ibu Bangsa untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugarannya,” kata Giwo.
Kegiatan senam sehat dan bugar pasca pandemi ini menjadi salah satu bentuk edukasi yang digelar Kowani untuk mengajak masyarakat hidup sehat. Terlebih psca pandemi saat ini, orang sudah mulai membuka maskernya ketika beraktivitas di ruang publik.
“Kita sudah buka masker, tetapi agar tidak jatuh sakit, tentu harus tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,” tambah Giwo.
Menurutnya senam merupakan jenis olahraga yang ringan dan sederhana gerakannya. Jenis olahraga ini juga murah, bisa dilakukan oleh siapa saja dan kapan saja. “Meskipun sederhana dan murah, senam tetap dapat menghasilkan badan yang sehat dan bugar,” tegas Giwo.
Kowani sendiri lanjut Giwo akan terus mendukung upaya pemerintah dalam hal ini Kemenpora untuk menkapanyekan olahraga senam ini. Karena sejak zaman dahulu, olahraga senam memang sudah sangat popular yakni Senam Kesegaran Jasmani. “Jadi ini akan kita dukung dan kita lanjutkan, tidak hanya untuk kalangan ibu-ibu tetapi juga para pelajar,” tukasnya.
Ia menekankan pentingnya seorang ibu untuk berperilaku dan menjaga kesehatannya setiap saat. Karena selain mendukun aktivitasnya sebagai seorang ibu, sehat juga menjadi contoh yang baik yang bisa ditularkan ke seluruh anggota keluarga maupun masyarakat sekitar.
Sementara itu, Ketua Umum Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) Nasional Hayono Isman mengingatkan bahwa akibat pola hidup yang olahraga saat ini 62 persen anak sekolah kurang bugar dan 7 persen lainnya tidak bugar. “Artinya ada 69 persen anak-anak kita yang perlu ditingkatkan kebugarannya,” kata Hayono Isman.
Menurutnya bugar dan sehat menjadi modal penting Indonesia menyongsong bonus demografi yang puncaknya akan terjadi pada 2030-2035. Pada era tersebut, jumlah penduduk usia produktif yakni 15-64 tahun akan sangat besar. “Bayangkan jika dengan jumlah penduduk usia produktif yang sangat besar itu, ternyata kurang bugar. Apa jadinya ketika mereka bekerja 6 jam saja sudah kelelahan. Padahal di China, orang bekerja 8 hingga 10 jam per hari tanpa mengeluh lelah,” tegasnya.
Kegiatan senam sehat dan bugar pasca pandemi yang digelar oleh Kowani melalui Yayasan Kesejahteraan Anak dan Remaja bekerjasama dengan Kemenpora dan KORMI tersebut menjadi rangkaian peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) 2022. “Ini merupakan kegiatan pertama yang kami gelar dan rencananya akan kami jadikan kegiatan rutin,” kata Ketua Panitia Yulia Himawati.
Selain diikuti oleh peserta secara luring, kegiatan juga melibatkan peserta secara daring dari berbagai organisasi perempuan di bawah federasi Kowani dan orgaisasi senam dibawah federasi KORMI. Dalam kegiatan tersebut sekaligus juga dikenalkan gerakan olah nafas Indonesia. (*/fs)
Komentar