POSKOTA.CO – Petenis putri peringkat lima dunia, Elina Svitolina (Ukraina), berinisiatif menghadirkan pelatih mental untuk membantunya menyeimbangkan tekanan dan ketidakpastian menjadi atlet profesional elit selama pandemi Covid-19 yang sedang berlangsung.
“Selama masa sulit sekarang, saya pikir secara mental sangat penting untuk tetap kuat, untuk tetap segar,” kata Svitolina kepada wartawan disela-sela ikut turnamen Abu Dhabi Terbuka seperti dilansir WTAtennis.com “Dengan semua turnamen yang akan berlangsung sekarang – dan hampir semuanya sangat penting dan sangat besar – Anda memiliki jenis tekanan yang berbeda. Selain itu, bermain tanpa orang-orang, para penggemar, ini adalah atmosfer yang berbeda. Jadi setelah bermain di beberapa turnamen pada akhir musim lalu, saya berpikir untuk mengambil pelatih mental. Saya pikir ini keputusan yang tepat untuk saya sekarang. Ada banyak hal yang terjadi. Kami memiliki Olimpiade tahun ini. . Jadi, sangat penting untuk tetap fokus dan bersiap untuk apa pun yang menghampiri saya,” jelasnya.
Sementara kehidupan selama pandemi mungkin telah mempercepat prosesnya, Svitolina telah berbicara secara terbuka tentang pencariannya akan keunggulan mental itu. Pelatih asal Ukraina itu telah mengumpulkan 15 gelar sebelum ulang tahunnya yang ke 27, termasuk gelar terbesar dalam karirnya di Final WTA 2018 di Singapura. Sejak membuat debut Top 10-nya pada tahun 2017, Svitolina tidak pernah pergi, berkat naluri kompetitif dan konsistensi fisiknya. Faktanya, dia telah memenangkan 12 gelar sejak awal 2017, lebih banyak dari pemain mana pun selama rentang itu.
MIMPIKAN GELAR GRAND SLAM
Di mana pemain berusia 26 tahun berusaha membuat terobosan adalah meraih gelar di turnamen Slam Slam. Dua penampilan semifinal Slam-nya terjadi pada 2019 di Wimbledon dan AS Terbuka, dan dia menambahkan perempatfinal Roland Garros ketiga musim lalu. Dengan kesempatan untuk melaju ke semifinal Roland Garros pertamanya, Svitolina kalah 6-2, 6-4 dari Nadia Podoroska. Setelah memuji efisiensi dan fokus pemain Argentina itu, Svitolina menjelaskan bahwa dia kecewa dengan cara dia menangani kondisi sulit dan peluang berisiko tinggi.
“Saya pikir itu hanya salah satu hari ketika Anda benar-benar keras pada diri sendiri, ketika Anda benar-benar memilih semua hal buruk dan negatif,” kata Svitolina setelah kekalahan itu. “Saya pikir penting untuk mencoba menemukan sesuatu yang positif. Saya telah mengalami situasi ini berkali-kali, tapi sayangnya hari ini saya memikirkan, seperti, begitu banyak hal yang terjadi, Anda tahu, dengan angin dan segalanya, dan ini benar-benar biarkan fokus saya turun,” imbuhnya.
Butuh waktu bagi Svitolina untuk menemukan pelatih mental yang cocok untuknya. Alkimia yang mengarah pada hubungan yang bermanfaat tidak dapat dituangkan dalam resume atau dijamin dari mulut ke mulut. Menemukan seseorang yang dapat Anda percayai membutuhkan waktu.
“Dibutuhkan banyak keberanian, pertama-tama, untuk terbuka, dan kedua, untuk menemukan orang yang tepat karena terkadang bukan masalah menjadi pelatih mental yang baik,” kata Svitolina. “Ini masalah menemukan hubungan yang baik. Ini sama dengan menemukan suami yang tepat, atau pelatih tenis, atau teman yang tepat. Anda bisa mencari untuk waktu yang lama atau Anda dapat menemukan seseorang dengan sangat cepat dan Anda bisa sangat beruntung dengan Jadi saya mencoba beberapa di antaranya, beberapa orang yang disarankan oleh agen saya, oleh teman-teman saya, tapi sayangnya, itu tidak berhasil untuk saya. ”
“Wanita yang bekerja dengan saya saat ini, kami menemukan hubungan yang baik. Dia benar-benar tidak terlalu pilih-pilih tentang perasaan saya dan entah bagaimana saya terbuka sangat mudah dengannya dan kami banyak berbagi. Kami mencoba menemukan cara yang tepat untuk saya untuk membuat saya merasa baik dan hanya membuat saya merasa lebih kuat secara mental, ” tutur Svitolina.
Ditanya apakah fokus dari pekerjaan mentalnya adalah untuk meningkatkan performa olahraganya atau lebih untuk keseimbangan dan kebugaran holistik, Svitolina mengatakan keduanya adalah satu dan sama.
“Ini tentang segala hal dalam hidup saya secara umum, karena seperti yang bisa kita lihat – dan saya pikir musim lalu menunjukkan sangat bagus – bahwa hidup tidak hanya berakhir di lapangan. Ada banyak hal yang terjadi di sekitar Anda. kehidupan pribadi juga, Anda memiliki keluarga, semua jenis tekanan ini dari luar,” sebut Svitolina. “Mencoba untuk memiliki pola pikir yang baik untuk pertandingan adalah segala sesuatu di sekitar Anda. Jadi, penting untuk memiliki orang yang tepat di sekitar Anda, untuk tidak terlalu sedih dan tidak terlalu tinggi dengan kondisi mental. Itu semua hal kecil yang terjadi,” terangnya.
Ditambahkannya, semua itu penting demi dapat lebih fokus. “Jadi bagi saya, penting untuk berbagi segalanya. Wanita yang bekerja dengan saya, dia tahu hampir segalanya, semua rahasia kecil dan kelam tentang hidup saya. Ketika saya mulai bekerja dengannya, hal itu benar-benar melepaskan banyak momen yang saya pikir tidak akan saya bagikan dengan siapa pun karena mungkin tidak baik untuk membagikannya dengan teman atau seseorang,” tutur Svitolina. “Tapi dengan dia, dia benar-benar terbuka dan menekan tombol yang tepat. Saya merasa lebih baik dan lebih santai di dalam dan di luar lapangan,” tambahnya.
Kesehatan mental dan psikologi olahraga telah menjadi tren yang berkembang di WTA Tour dalam beberapa tahun terakhir. Tidak hanya para pemain lebih sering beralih ke pelatih mental untuk mendapatkan keunggulan, tetapi yang sama pentingnya, mereka juga membicarakannya secara lebih terbuka.
Mungkin bukan kebetulan bahwa Svitolina menjangkau juara bertahan Roland Garros Iga Swiatek untuk menjadi rekan latihan yang ditunjuknya selama Minggu 1 dari karantina wajib 14 hari para pemain. Dalam perjalanan gemilangnya meraih gelar di Paris musim gugur lalu, pemain berusia 19 tahun itu menghabiskan hampir setiap konferensi pers membahas pentingnya pekerjaannya dengan psikolog olahraganya, Daria Abramowicz.
“Saya langsung berpikir setelah pertemuan ketika kami mengetahui bahwa kami harus memilih satu pemain, kami langsung memikirkan tentang Iga,” kata Svitolina. “Kami berlatih beberapa kali dengan dia dan sangat menikmati memukul satu sama lain. Jadi mereka langsung menjawab, ‘Ayo lakukan’. Saya pikir itu pasangan memukul yang baik bagi saya dan mudah-mudahan dia juga senang, karena saya pikir kami membalas banyak bola dan itulah yang Anda inginkan untuk persiapan yang baik,” pungkasnya. (dk)
Komentar