POSKOTA.CO-Masa Pandemi Covid-19 tidak membikin Dispora DKI Jakarta lantas hanya berdiam diri. Sebagai kegiatan alternatif produktif, bidang prestasi olahraga pelajar Dispora telah menggelar Lomba Virtual Komponen Fisik Atletik Pelajar se-Provinsi DKI Jakarta mulai 26 November sampai 6 Desember.
Diminati 327 peserta dari kategori pelajar SD, SMP dan SMA, masing-masing 131 putra dan 196 putri, lomba secara virtual dengan mengirimkan video tersebut menurut Asep Rahmat Hidayat, Kasie Olahraga Prestasi Pelajar Dispora DKI Jakarta, merupakan terobosan di masa pandemi covid untuk tetap bisa mengaktifkan kegiatan pelajar agar terus berolahraga dengan inovasi kebugaran.
“Mereka mengirimkan video dengan gerakan-gerakan praktis yang sudah ditentukan. Untuk pelajar SD, ada gerakan A Skip & Single Leg High Knee, knee push up, cross lunges, Russian twist, jumping jacks. Sedang buat pelajar SMP seperti gerakan Icky shuffle, push up, step up to chair, star crunches dan mountain climber.
Sementara untuk pelajar SMA adalah gerakan foot exchange, push up single leg up, Bulgarian split squat, bicyele crunch dan burpees. Durasinya tidak lebih dari tiga menit. Untuk memudahkan peserta, kami juga memberikan contoh gerakan lewat video, “ujar Asep pada POSKOTA.CO.
Saat ini tengah dilakukan penilaian guna menentukan pemenang yang akan mendapat sejumlah hadiah dan piagam prestasi dari Dispora DKI Jakarta.
“Kami harap dengan kegiatan lomba virtual seperti ini para pelajar tetap semangat berolahraga untuk menjaga kebugaran fisiknya,” tandas Asep lagi.(ali/sir)
Komentar