harmono 26/07/2016

POSKOTA.CO – Aktor harus memberikan totalitas untuk memerankan suatu karakter. Begitu juga yang dilakukan Matt Damon dengan suka rela hanya makan dada ayam setiap hari demi peran di ‘Courage Under Fire’.

Selama wawancara dengan Reddit AMA, pemeran film ‘The Martian’ ini mengaku hal paling menantang dalam film justru saat dia harus melakukan penurunan berat badan. Demi sebuah peran, bobotnya harus susut hingga 63 kg yang awalnya kira-kira 86 kg.

Rahasia dari penurunan berat badan drastis itu diklaim aktor bernama lengkap Matthew Paige Damon ini dengan cara memakan dada ayam dan berjalan kali sepanjang 21 km setiap hari. Setiap hari dia menyiapkan sendiri dada ayam tanpa kulit yang dipanggang.

“Bagian yang sulit adalah diet, yang aku makan hanya dada ayam. Ini tidak seperti saya memiliki seorang koki atau apa, saya hanya membuat itu dan melakukan apa yang saya pikir saya harus melakukan,” kata pemeran film ‘Good Will Hunting’, seperti dikutip dari laman Bravo TV, Selasa (26/7).

Setelah diet tinggi protein dan rendah lemak itu yang membuat lemak di tubuhnya menghilang seketika, tapi juga meningkatkan komposisi tubuh. Tapi, dengan cara itu pria kelahiran Incirlik Air Base, Turki ini kehilangan nutrisi yang penting untuk tubuh.

Kegiatan diet itu tidak terus-terusan dilakukan, suami dari Luciana Bozan Barros ini harus menghabiskan waktu dengan minum obat dan konsultasi selepas diet dada ayam tersebut. Hal itu untuk memperbaiki kelenjar adrenal yang rusak.

Dokter juga menyatakan, jika terus melakukan diet tersebut dan terserang stres, maka kerusakan permanen pada jantung bisa saja membunuhnya seketika. (*)

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*

BREAKING NEWS :